歌手の藤あや子さんが自身のブログで、体調を良好に維持するための「毎朝のルーティン」を披露しました。
【写真を見る】【藤あや子】「毎朝のルーティン」は「あや子特製ヨーグルト」 “良質な” えごまオイルがマイブーム 昨年5月に子宮体がんの手術を報告 経過は順調
藤さんは「毎朝のルーティン」と題して「最近良質のオイルが注目されていますよね」と愛用のオイルの写真を投稿。「マイブームはえごまオイルをヨーグルトに入れて頂くこと」と、白いヨーグルトに鮮やかな緑色のオイルが足されている模様を投稿しています。
さらに藤さんは、オイルを「スプーン1杯くらい」そして「いつものスーパーフーズも入れて混ぜたら」「こんなパープルカラーに」と、深い紫色に染まったヨーグルトの写真を投稿。
その「スーパーフーズ」について「こんなに種類があるので」「旅には少しづつラップにくるんで持参」と、トレイにぎっしりと並べたスーパ－フーズの写真を投稿。ナッツやドライベリー、パウダーなどが各々数種類ずつジャーに入れて並べられていて、壮観そのものです。
藤さんは「今朝もしっかり頂いて体調良好でーす」と、毎朝のルーティンに自信たっぷり。ファンに向けて「日々健やかにお過ごしくださいね」と呼びかけています。
藤さんは昨年の5月に「先日、子宮と卵巣の全摘手術を受けました 病名は初期の子宮体癌です」と直筆のコメントで報告。早期発見・早期治療の対応を取ったことで順調な経過を送り、ブログやSNSで夫や愛猫たちとの暮らしや歌手活動について、発信を続けています。
【担当：芸能情報ステーション】
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