女性はみんな、おしゃべりなのが当たり前？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ喫茶店やカフェなどで、長時間、女性どうしで盛り上がっている姿をよく見かけますね。一般的に「女性はおしゃべり」といわれていますが、その
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2016-12-24 12:00 【mocosuku】
その痛みは病気のサインかも。生理痛、放置していませんか？
執筆：座波 朝香（助産師、看護師）医療監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ）生理にまつわる悩みを抱えている女性は決して少なくありません。なかでも、生理痛に悩ま
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2016-12-23 21:30 【mocosuku】
これって「マリッジブルー」？ 放っておけば治るもの？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ「結婚するならこの人しかいない！」と思っていたはずなのに、実際に結婚が決まった途端、気持ちが落ち込んだり、相手にイライラしたり・・・
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2016-12-23 18:30 【mocosuku】
スゴイ細いのにめちゃめちゃ食べる人、身体がどこか悪い？
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ「食べれば食べた分だけ太ってしまう」のは当然のことですね。ところが、たくさんの量を食べているにもかかわらず、なかには普通体型やスリムな人もい
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2016-12-23 12:00 【mocosuku】
食生活の変化から20～30代でも。「逆流性食道炎」について
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ20～30代でも横になるとウッという感じがしたり、ご飯を食べた直後に酸っぱい胃酸が込み上げてくる感じがする方は、逆流性食道炎にかかっているか
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2016-12-22 18:30 【mocosuku】
水素水はなにが良いの？その効果と注意点
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）医療監修：株式会社とらうべ健康効果や美容効果が高いということで、話題になっている水素水。水素水を商品化したものもよく見かけますね。いったいどのような効果があるのでしょうか
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2016-12-22 12:00 【mocosuku】
アンチエイジングにも効果的、覚えておきたい「ドライケア」
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ「ドライシンドローム」というコトバをご存じでしょうか。たとえば口の中がカラカラになる「ドライマウス」。インフルエンザや感
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2016-12-21 21:30 【mocosuku】
「お風呂にします？ごはんにします？」 先が良いのはどっち？
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ朝から夕方まで頑張って活動し、帰宅したあなた。お腹もずいぶんすきました。そんな時、あなたはまず夕飯をたべますか？それともさっぱりするためにお
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2016-12-21 18:30 【mocosuku】
その時どうする？ 宴会で急性アルコール中毒など「年末年始の事故」
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべお酒を飲む機会の多い、年末年始のシーズン。そんな中、一緒に過ごしていた人が「急性アルコール中毒」になったら…。年末年始は
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2016-12-21 12:00 【mocosuku】
「生理の出血量が多い」という悩みのウラに隠れたトラブル
執筆：座波 朝香（助産師、看護師）医療監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ）生理の出血量にまつわるトラブルは、人と比べることができないこともあり、見逃してしま
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2016-12-20 21:30 【mocosuku】
冬なのにまた汗かいてる… 「汗っかき」は改善できる？
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ「冬でも、急いで駆け込んだ電車や暖房が効きすぎている場所などでは大量に汗をかいてしまって恥ずかしい…」そんな悩みを抱える人は、男女問わず少な
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2016-12-20 18:30 【mocosuku】
冬でも氷をガリガリガリガリ…「氷食症」
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ氷食症は文字通り、氷を食べられることがやめられない病気です。まだ原因不明とされていて、貧血のせいとも強迫性障害（精神疾患の一つ）とも
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2016-12-20 12:00 【mocosuku】
あなたの食生活、塩分はどれくらいとっているでしょう？
執筆：田口 絢子（管理栄養士）日本人は調味料から塩分を摂取する機会も多く、知らず知らずに過剰摂取になっている傾向にあります。例えば、働きざかりのサラリーマンで、朝と昼、昼と夜など、1日2食を外食で過ご
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2016-12-19 21:30 【mocosuku】
今さら聞けない、インフルエンザの予備知識
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）毎年、冬の時期に流行するのが「インフルエンザ」。このインフルエンザ、名前は広く知られていますが、実はあまり知られていない知識も多く存在しています。そこ
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2016-12-19 18:30 【mocosuku】
揚げ物を「太りにくく美味しく食べる方法」があった！
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）カロリーが高い食べ物の代表格、揚げ物。カロリーが高いとわかっていても、ダイエット中でもどうしても食べたい！時もありますよね？実は揚げ物にほんの少しの工夫をすると、カロリー
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2016-12-19 12:00 【mocosuku】
