「マクロビオティック」は日本発祥？ どんな健康法？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべマクロビオティックは、その普及団体である日本CI協会によると「“健康維持、体質改善、治病、長寿”
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2019-04-02 18:30 【mocosuku】
これから美味しくなる「きゅうり」 でも世界一栄養がないってホント？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべそのままポリポリかじることもできて、サラダやお漬物にも欠かせない、食べやすい野菜のひとつ「きゅう
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2019-03-29 18:30 【mocosuku】
春の花粉症がもたらす肌トラブル！ 『花粉症皮膚炎』とは
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ本格的な春の花粉症シーズンになりました。花粉症の症状といえば、一般に「目のかゆみ」「鼻づまり」「鼻水」「くしゃみ」が4大症状といわれています
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2019-03-27 18:30 【mocosuku】
AYA世代（思春期・若年成人）に発症する「若年がん」の特性を知って！
執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ子どもから大人になっていく過程のAYA（アヤ）世代。印象深いライフイベントが次々にめぐってくるこの時期に、「がん」という病気と向き合
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2019-03-22 18:30 【mocosuku】
喧嘩をしたとき…どうして女性は過去の出来事を連鎖的に思い出すのか？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ男女がけんかをすると、女性は「いきなりキレる」「過去のことを何度も蒸し返す」など、男性を悩ませるといわれます。このことは「男性脳」「女性脳」
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2019-03-19 18:30 【mocosuku】
「里親」や「養子縁組」 その違い、知っていますか？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ虐待や親の病気、経済的理由などで親と一緒に暮らせない子どもは、約4万5000人いるといわれています（厚生労働省資料）。今後の見通しと
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2019-03-15 18:30 【mocosuku】
10人に1人とも言われる「産後うつ」は、予備知識も大事
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ産後のメンタルヘルス不調、いわゆる「産後うつ」は、今や10人に1人は経験するとも言われています。出産という大仕事を果たした後に直面す
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2019-03-13 18:30 【mocosuku】
大人の悪夢はストレスが原因？ 『悪夢障害』とは
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべあなたは悪夢に悩まされていませんか？繰り返し見る悪夢によって睡眠が妨げられ、日常生活にまで支障を来す状態を「悪夢障害」と呼び、医学
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2019-03-08 18:30 【mocosuku】
芸能人にも多いパニック障害… 近年増加している理由は？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ昨年、アイドルグループ「Sexy Zone」の松島聡さんが突発性パニック障害であることを公表し、芸能活動の休止を発表したことは記憶に
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2019-03-05 18:30 【mocosuku】
行列に並んでしまう心理に「セロトニン」の分泌が関与！？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべラーメン屋など人気店に見られる長蛇の列、新しいゲームや電子機器などの発売前に徹夜で並ぶマニアたち、スポーツの試合やコンサートを何時間
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2019-02-26 18:30 【mocosuku】
目と鼻だけじゃない？ 花粉症にはこんな症状も！
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ花粉症の季節がやってきました。前年夏の天候に飛散量が左右されるという花粉。日本気象協会によると、各地のスギ花粉飛散ピークは3月、花粉の飛散量
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2019-02-22 18:30 【mocosuku】
冬は冬野菜を食べよう！ 栄養と効能、栄養士おすすめレシピ
執筆：磯野 梨江（管理栄養士）医療監修：株式会社とらうべ寒いうえ乾燥にも悩まされるこの時季、皆さんはどのような点に気をつけて健康管理をされていますか。冬野菜には、免疫力向上やお肌や粘膜の保護、その他に
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2019-02-19 18:30 【mocosuku】
種類豊富で便利な冷凍食品… 栄養価は手作りと変わらない？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ野菜などの食材からお弁当のお惣菜、ご飯に麺類、パンやスイーツなどなど。昨今の冷凍食品は実にバラエ
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2019-02-15 18:30 【mocosuku】
腹筋が衰えやすい女性に！ おすすめトレーニング「ドローイン」
執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ最近スカートがキツくなってきたかも…と、ぽっこりお腹が気になりはじめていませんか？運動して引き締めたいけれど、仕事をしているしジムに
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2019-02-12 18:30 【mocosuku】
「22時～深夜2時はお肌のゴールデンタイム」の信憑性
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ睡眠中の午後10時～午前2時は「お肌のゴールデンタイム」…という話を耳にしたことのある方は多いのではないでしょうか。睡眠
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2019-02-08 18:30 【mocosuku】
