二日酔い対策の実態調査｜約44％が対策効果に不満、重視される「実感力」
2026-05-21 15:00:00
楽しいお酒の場の翌日、頭痛やだるさに悩まされる「二日酔い」。
株式会社NEXERが協和薬品株式会社と共同で、「二日酔い対策の実態と満足度」に関する調査結果を発表しました。
全国422名を対象に行われた本アンケートでは、普段お酒を飲む方の二日酔い対策やその満足度、商品選びで重視されるポイントが明らかに。
お酒を楽しむ方、対策を探している方に役立つ最新調査データを詳しく解説します。
普段の二日酔い経験は約1割、対策の中心はセルフケア
調査によると、普段お酒を飲む人の中で「よく二日酔いになる」と回答したのは全体の11.4％にとどまりました。
つまり約9割は「なりにくい」との結果です。
ただし、それでも定期的に二日酔いを経験する人は少なくないことから、対策の工夫が欠かせません。
二日酔い対策として多く選ばれている方法は、「水を多く飲む」（52.1％）、「食事をしっかり取る」（39.6％）、「飲む量を調整する」（37.5％）。
また、「空腹で飲まないようにする」（33.3%）や「ウコン系ドリンクを飲む」（31.3％）なども挙げられており、お金をかけず日常生活の中で実践できる対策が主流です。
「満足」「不満」が拮抗、効果の実感に課題感
「二日酔い対策に満足している」という人は56.3％でしたが、「あまり満足していない」「まったく満足していない」と感じている人も合わせて43.8％と半数近くにのぼっています。
満足の理由には、「治りが早くなった」「飲酒量調整が健康管理にもつながる」がある一方、不満の理由には「効果がわからない」「対策しても必ず二日酔いになる」など、実感の薄さや不安が挙げられています。
最大の要望は「もっと効果がほしい」、利便性や価格も重視
「二日酔い対策について、『もっとこうだったらいいのに』と思うこと」として「もっと効果を実感したい」が43.8％でトップになりました。
次いで「もっと手軽に使いたい」（31.3％）、「価格を抑えたい」（29.2%）という声も多く、続けやすさや費用面といった日常での使い勝手も求められています。
商品選びの決め手は「実感力」｜価格や成分信頼性にも注目
二日酔い対策の商品・サプリメントを選ぶポイントを聞くと、「実感力」が41.7％で最も多い結果となりました。
次いで「価格」「成分の信頼性」が各14.6％、「手軽さ」が12.5％。
「効果を実感できなければ使いたくない」「翌日の仕事に差し障るから」「価格や成分にも納得感がほしい」との声も多くあり、日々の体調やライフスタイルにあった選択が重視されています。
まとめ
今回の調査から、普段お酒を飲む方のうち約1割が日常的に二日酔いを経験していること、対策としてセルフケアに頼る人が多いことが明らかになりました。
しかし、約44％は効果に不満を感じており、対策商品選びでは「実感できる効果」が最も重要視されています。
自分に合った方法や商品を探すことで、お酒の場を楽しみつつ、翌朝も元気に過ごすための選択肢が広がります。
※本記事はPR TIMESのリリースを元にE START AIライターが執筆しています。
情報提供元： PR TIMES
