新生活の朝ごはんどうする？ファミマの提案が便利すぎる
2026-04-23 11:30:00
ファミリーマートは2026年9月の創立45周年に向け、「いちばんチャレンジ」をスローガンに、生活の質を高める商品とキャンペーンを展開します。
特に新生活を迎える方々の「朝の時間」にフォーカスし、プライベートブランド「ファミマル」からおむすび・サンドイッチ・カップスープなど、時短と栄養を両立させる多彩な朝食商品をリリース。
今回、独自調査で明らかとなった新生活の理想と現実、そして朝食の重要性や、人気料理研究家みきママが提案する1週間の朝食献立例など、ファミマルを活用した春の新習慣づくりに役立つ情報をお届けします。
新生活と朝食習慣―意気込みと現実のギャップ
新年度・新生活が始まるこの時期、ファミリーマートでは忙しい毎朝をサポートするための「ファミマル」新商品を強化。
実際にファミリーマートが4月に実施した20～60代男女600名の調査によると、多くの人が「新生活の始まりには朝食や生活習慣をしっかり整えたい」と意気込むものの、現実には時間や疲れを理由に習慣を維持できていない実態が浮き彫りになっています。
新生活疲れ・「朝食抜き」が与える影響
調査では、約48％が「新生活疲れ」を感じ、「朝ごはんを食べない」と疲労感が継続しやすいとの結果。
朝食をとることで日中の活動が活発になる実感が65％にのぼり、朝食習慣の有無が1日のパフォーマンスに与える影響が明らかとなりました。
理想と現実の朝食タイム＆ストレスを減らすポイント
理想的な朝食時間は「15分以上」が85％ですが、現実は「5分未満」が32％、「5-10分程度」が40％と、約7割が時短志向です。
また、朝食準備でストレスに感じるのは「忙しさ」「片付け」「コスパ」。
多くが「手軽でおいしい」「栄養摂取」を朝食選びの重視点としています。
みきママの一週間ファミマル献立例―新発売商品も
「おうち料理研究家」として知られるみきママが、ファミマルの新商品を活用した1週間分の朝食献立例を監修。
バランス良く、飽きずに、ストレスなく続けられる組み合わせで提案しています。
・月曜日：「銀鮭切身のバター醤油おむすび」＆「どっさりキャベツのたっぷり野菜」
・火曜日：「3種のミックスサンド」＆「濃厚贅沢じゃがいものポタージュ」
・水曜日：「手巻 シーチキン®マヨネーズ」と「濃厚な味噌仕立て鶏団子汁」
・木曜日：「たっぷりハムサンド」＆「濃厚贅沢コーンポタージュ」
・金曜日：「のむヨーグルトブルーベリー」ほか「グリルチキン 梅 ゆかり®」「ふわふわたまごのスープ」
・土曜・日曜：「ハムチーズクロワッサン」「温野菜」「フルーツミックス」
新商品＆キャンペーン情報
「銀鮭切身のバター醤油おむすび」を筆頭に、ファミマルブランドは忙しい朝をサポートする商品群を拡大中。
さらにファミマル詰め合わせが当たる限定キャンペーンも開催中です。
キャンペーンは期間限定のため、この機会にぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
【販売期間・場所】
新商品は2026年4月21日から全国ファミリーマート店頭にて順次販売開始
キャンペーンや詳細はファミリーマート公式サイトにてご確認ください。
商品やキャンペーンへの参加はファミリーマートアプリでのエントリーや店頭利用も可能
「ファミマル」ブランドの特徴と今後の展開
ファミリーマートのプライベートブランド「ファミマル」は、「おいしさ」「からだ」「ちきゅう」の３つの軸を掲げて展開。
それぞれにこだわった商品設計で、忙しい現代人に最適な食の選択肢を用意しています。
今後も季節ニーズや新商品投入を強化し、食生活をサポートしていく予定です。
まとめ
ファミリーマートの「ファミマル」ブランドは、理想と現実のギャップに悩む多忙な現代人の朝を本気で応援。
時間がない朝でもクオリティと栄養を両立した商品や、プロ監修の献立例で新生活の健康なスタートを実現します。
今だけのキャンペーンや新商品は、気分転換や日常のプチアップグレードに最適。
手軽でバランスの良い朝食で、2026年春をもっとパワフルに過ごしたい方は要注目です。
※本記事はPR TIMESのリリースを元にE START AIライターが執筆しています。
情報提供元： PR TIMES
