身体の痛みに特化した「ペインクリニック」とはなに？
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ身体のどこかが痛むと、物事に集中できなかったり、イライラしますよね。そんな身体の痛みに特化した「ペインクリニック」と呼ばれる診療科が
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2017-04-20 18:30 【mocosuku】
減塩だけじゃない！ 血圧を下げるための食事のポイント
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）健康診断で計測される血圧。高いのはよくないとわかっていても、「血圧の為には減塩」くらいしか対策が思い浮かばない、という方も多いのではないでしょうか？そこで、今回は血圧の基
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2017-04-19 18:30 【mocosuku】
知っている人はケアしてる。 美容も健康も左右する「腸内フローラ」
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ近年、腸に関する研究が進む中、「第二の脳」と言われるほど、腸が全身に影響を与える器官であることが
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2017-04-18 18:30 【mocosuku】
40代！女性ホルモンと女性のカラダについて
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ）女性は40代に入ると今まで順調だった月経が不順になったり、さまざまな症状を感じ
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2017-04-17 18:30 【mocosuku】
「うつ病診断」は一人でできる？ 9つの症状を要チェック
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ厚生労働省の「患者調査」によると、うつ病や双極性障害といった、抑うつ気分を症状にもつ患者数は近年増加していて、2014年には111.
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2017-04-16 18:30 【mocosuku】
忙しい日はレンジでカンタン！管理栄養士のカラダよろこぶレシピ
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）忙しい時に重宝する電子レンジ調理。 せっかく作るのであれば、バランスのとれた体に嬉しい料理にしたいものですね。そこで今回は、管理栄養士がおすすめする「電子レンジで簡単にで
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2017-04-15 18:30 【mocosuku】
自分でできる「歯を白くする方法」と「白さを保つ方法」
執筆：影向 美樹（歯科医師）輝く白い歯は誰しもが憧れるもの。口元の美しさは笑顔に自信を与え、表情もパッと明るくなりますね。一方で歯は白くしたいけど、歯医者さんでホワイトニングをしてもらうのは治療や価格
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2017-04-14 18:30 【mocosuku】
初産では、産婦人科をなにを基準に選ぶべき？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）妊娠検査薬で陽性が出たら、考えなくてはいけないのが「どの産婦人科に通院するか」ということです。大学病院から総合病院、産院、助産院など、産科を扱っている
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2017-04-13 18:30 【mocosuku】
つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起こるの
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2017-04-12 18:30 【mocosuku】
相手の目を見て話すのが怖い？ 「正視恐怖」の可能性も
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ正視恐怖は「相手の目を見ることができない」という悩みです。小さい頃から「話すときは相手の目を見なさい」と教わったり、「アイコンタクト
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2017-04-11 18:30 【mocosuku】
たくさん泣くと、スッキリするのはどうして？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべドイツ眼科学会の発表によると、女性は1年間に平均30～60回泣くのに対して、男性は平均6～17回だそうです。このように「女性の方が男
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2017-04-10 18:30 【mocosuku】
気がついたら爪の色が変わってる！ どうして？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ皆さんの爪の色は、何色をしていますか？健康な爪の色は薄いピンク色をしていますが、もし、変色していたら？とくに問題のないものから、なかには病気
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2017-04-09 18:30 【mocosuku】
血液サラサラ食事の新常識？「オサカナスキヤネ」
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）血糖値や中性脂肪などが高い血液はドロドロ血液とも言われ、生活習慣病の原因となっています。そんな中で血液サラサラを目指す食事の合言葉としていわれているのが「オサカナスキヤネ
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2017-04-08 18:30 【mocosuku】
「高血圧」は家系のせい？ 遺伝と血圧の関係
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）健康診断などで、「ご家族の中に高血圧の方はいらっしゃいませんか？」と聞かれたこと、ありませんか？生活習慣病の中でも、なぜ高血圧については家族にいるかど
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2017-04-07 18:30 【mocosuku】
「あくびがうつる」というのは本当？【あくびの不思議】
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ家庭や職場で、誰かがあくびをしているのをみたら、自分もつられてあくびが出てしまった、という経験はありがちなことではないでしょうか。と
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2017-04-06 18:30 【mocosuku】
