「白髪」はどうして現れる？予防法まであわせて紹介
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ老化現象のひとつとして数えられる白髪。30代を過ぎた頃から白髪が生え始めるといわれています。そうはいっても見た目年齢にも影響するので、できる
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2017-01-17 18:30 【mocosuku】
病気予防には栄養の力！ 「栄養療法」をご存じですか？
執筆：座波 朝香（助産師、保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ高齢化や慢性疾患の増加を背景とした医療費の高騰が大きな社会問題となっている中「病気を予防する」という意味からも「栄養の力」に注目があ
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2017-01-16 21:30 【mocosuku】
素手で握るお寿司屋さんが、衛生面でしていること
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ日本人なら、お寿司屋さんが素手で寿司を握るのは見慣れた光景です。しかし、もしお寿司屋さんの手にばい菌が付いていたりしたら
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2017-01-16 18:30 【mocosuku】
月経の「月」の字は、空の月と関係あるからなの？
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ月経は名前の通り「月」がつく生理現象。空の月と関係があるのでしょうか。名前の由来や「そもそも月経とは何か？」という基本的なことをふま
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2017-01-15 21:30 【mocosuku】
今や必須？歯医者さんもすすめる「歯間ブラシ」
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ普段、お口のケアには何を使っていますか？歯ブラシを使用しているのは成人の約9割、歯間ブラシやデンタルフロスを使っている人は3割程度と言われて
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2017-01-15 18:30 【mocosuku】
3人に1人が悩んでいる「頭痛」の種類とその対処法
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ日本人の3人に1人が悩んでいるとも言われる「頭痛」。一言で頭痛と言ってもその原因はさまざまで、生活習慣が関係しているものや、命に関わる病気が
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2017-01-14 21:30 【mocosuku】
お酒を飲んで寝ると「いびきがウルサイ」のはどうして？
執筆：井上 愛子（保健師、助産師）医療監修：株式会社とらうべ普段はいびきをかかないのに、「お酒を飲んで寝るといびきがうるさい」と指摘されたことはありませんか？自宅ならばまだしも、電車で居眠りをしている
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2017-01-14 18:30 【mocosuku】
親が離婚すると子もするの？ 「離婚と遺伝子」の関係
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ「親が離婚していると子どもも離婚する」という話をあなたは信じますか？ウェブサイトで「離婚と遺伝」を検索すると、多くの共感
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2017-01-13 21:30 【mocosuku】
「歯ぎしり」がヒドイ！？ 原因はなに？改善法は？
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ家族や友人に歯ぎしりを指摘され、ショックを受けたことはありませんか？寝ている間、自分では気がつかないうちにしてしまう歯ぎしりは、原因の多くが
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2017-01-13 18:30 【mocosuku】
糖尿病に前兆はある？ 原因や予防法をご紹介
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）医療監修：株式会社とらうべ生活習慣病のひとつである糖尿病。糖尿病には合併症のリスクもあることから、注意したい病気のひとつでもあります。はたしてどのような症状が出たら気をつ
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2017-01-12 21:30 【mocosuku】
ストレス解消にSNSで毒を吐く！ これ本当に解消される？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）の普及で、世界中の人々とつながることができる時代になりました。その一方で、ちょっとし
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2017-01-12 18:30 【mocosuku】
身体はとても疲れているのに、頭が冴えて… 原因と対策は？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ激しい運動をして、とても疲れているはずなのに。なぜか全然寝つけない…。こんな経験はありませんか？実は、身体が疲れていても脳が覚醒状態
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2017-01-11 21:30 【mocosuku】
大通り沿いと森の中の住まいでは全然ちがう？ 「音とカラダ」の関係
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべひとくちに「音」といってもさまざまな種類があります。音によって癒されることもあれば、イライラしたり、ときには騒音問題として近隣トラブルに発展
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2017-01-11 18:30 【mocosuku】
冷え性の女性は冬のオフィスも大変！「会社での冷え対策」
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ寒い冬はもちろん、冷房が効いている夏にも、手足が冷えるということはありませんか？とくに暑がりの男性社員がいる職場では、エアコンの設定温度が低
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2017-01-10 21:30 【mocosuku】
女性はもっと太るべき？ 「痩せすぎ」が招くリスク
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ太っていることは生活習慣病を招き、重大な病気につながることがよく知られています。ところが「太りすぎ」だけでなく「痩せすぎ」もまた、身体にとっ
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2017-01-10 18:30 【mocosuku】
